Saúde X Fibra

Saúde X Fibra (Psilio ou Psyllium)

reduxcin funcionaOs alimentos ricos em fibras são principalmente os de origem vegetal, como frutas, verduras, legumes, cereais como arroz integral e milho, feijão, grão-de-bico frutas secas.

O avanço das pesquisas sobre as propriedades de alguns elementos naturais vem proporcionando a descoberta de muitos benefícios, sobretudo para quem busca emagrecer e atingir o peso perfeito.

Esse é o caso da psílio ou psyllium, que nada mais é do que uma fibra que absorve água e está se popularizando entre as pessoas, justamente porque rpromove sensação de saciedade e auxilia na perda de peso, mas se você quer diminuir a gordura em seu organismo, o reduxcin funciona muito bem e vai ajudar você!

 

No organismo o ingrediente absorve a água, formando uma massa gelatinosa que promove sensação de saciedade. O produto é encontrado com certa facilidade nas versões de farinha e cápsula e deve ser incorporado junto às refeições.

Além do mais, a fibra também atua contra o colesthttp://www.contasuper.com.br/erol ruim (LDL), controlando a glicemia. O psílio diminui a fome e dificulta a absorção dos alimentos ingeridos na refeição.

O psílio também pode atuar em benefício dos pacientes com diabetes, já que, como o alimento é absorvido mais devagar, os picos de insulina são quase inexistentes. Isso acaba controlando os níveis de açúcar no sangue, o que faz com que a doença seja controlada.

 

O consumo adequado de fibras na alimentação é importante para manter a saúde e prevenir doenças, pois elas são responsáveis pelos seguintes benefícios no organismo:

  • Combater a prisão de ventre, pois aceleram o trânsito intestinal;
  • Ajudar a emagrecer, pois aumentam a sensação de saciedade;
  • Controlar a diabetes, pois ajudam a diminuir os níveis de açúcar no sangue;
  • Baixar colesterol e triglicerídeos, pois reduzem a absorção de gorduras no intestino e o aumento do açúcar no sangue;

reduxcin funciona

Manter a saúde da flora intestinal, pois servem de alimentos para as bactérias benéficas que estão presentes naturalmente no intestino;

Antes de incluir a psílio na sua dieta, vale a pena procurar um profissional da área médica. Isso vai ajudar a trazer mais segurança, sobretudo se a pessoa em questão apresenta algum problema de saúde. Para reduzir a gordura abdominal o reduxcin é um excelente aliado.

Além do mais, não adianta consumir o ingrediente e achar que ele vai operar milagre. Tem de haver um comprometimento quando a dieta e realização de atividades físicas de forma paralela.